#아침에얼굴이붓는이유 #얼굴붓기 #수분저류 #알레르기 #호르몬변화 #생활습관 #피부관리 #건강한식습관1 아침에 얼굴이 붓는 이유 살펴보기 아침에 일어났을 때, 거울을 보며 깜짝 놀란 경험이 누구에게나 있을 거예요. 얼굴이 부풀어 올라서 마치 다른 사람처럼 보일 때가 있죠. 왜 이런 일이 생기는 걸까요? 오늘은 아침에 얼굴이 붓는 이유에 대해 알아보도록 할게요.이 글에서는 아침에 얼굴이 붓는 이유를 여러 가지 측면에서 살펴보고, 그에 대한 해결책도 제시할게요. 그럼 시작해볼까요?1. 수분 저류1-1. 수분 섭취의 중요성우리 몸은 하루 동안 수분을 필요로 해요. 하지만 밤새 수분을 많이 섭취하면, 아침에 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있어요. 특히, 자기 전에 물을 많이 마신다면, 몸이 수분을 저장하려고 하거든요. 이로 인해 얼굴이 부풀어 오르는 것이죠.1-2. 염분 섭취와의 관계염분이 많은 음식을 섭취하면, 체내 수분이 증가해요. 특히 짠 음식.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음