불안감1 가위 눌리는 이유와 가위눌림 현상 혹시 가위눌림을 경험해본 적 있으신가요? 이 현상은 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 흔한 수면 마비 상태인데요. 꿈과 현실의 경계에서 몸을 움직이지 못하고 무언가에 눌리는 듯한 느낌이 들 때, 우리는 흔히 '가위에 눌렸다'고 말하곤 해요. 그런데 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요? 오늘은 가위 눌리는 이유와 그 원리에 대해 구체적으로 알아볼게요.가위눌림이란 무엇인가?가위눌림은 수면 마비 현상의 일종으로, 주로 렘(REM) 수면 단계에서 발생해요. 이 단계는 우리가 꿈을 꾸는 얕은 잠 상태를 말하는데, 이때 뇌는 깨어있지만 몸은 아직 깊은 수면 상태에 머물러 있어 움직이지 못하게 됩니다. 가위에 눌리면 마치 몸이 마비된 것처럼 느껴지며, 이로 인해 환각이나 공포감을 느끼기도 하죠.가위 눌리는 주된 이유가위에.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음