숙취 해소1 엉겅퀴 효능과 부작용: 건강을 위한 놀라운 비밀 엉겅퀴, 혹은 밀크 시슬(Milk Thistle)은 오랜 시간 동안 전통 약재로 사용되어 온 식물입니다. 특히 간 건강에 뛰어난 효과로 유명한데요, 오늘은 엉겅퀴의 다양한 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.엉겅퀴 효능1. 간 기능 개선엉겅퀴의 가장 대표적인 효능은 바로 간 기능 개선입니다. 엉겅퀴에는 실리마린(Silymarin)이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하며, 간염과 간경화 같은 간 질환을 예방하고 치료하는 데 도움을 줍니다. 특히 알코올로 인한 간 손상을 회복시키는 데 탁월한 효과가 있습니다.2. 항암 효과엉겅퀴에는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 암 예방에도 효과적입니다. 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막아줍니다.. 2024. 7. 31. 이전 1 다음