#구토후먹으면좋은것 #구토후식사 #구토후음식 #소화잘되는음식 #건강한식습관 #영양보충 #구토후회복 #위장건강1 구토 후 먹으면 좋은 것 구토는 누구에게나 일어날 수 있는 불편한 경험이에요. 특히 음식을 먹고 나서 구토를 하게 되면, 어떤 음식을 다시 먹어야 할지 고민이 많아지죠. 그래서 오늘은 구토 후 먹으면 좋은 것에 대해 알아보려고 해요. 구토 후에는 위가 민감해져서 어떤 음식을 먹느냐가 정말 중요해요. 그럼, 어떤 음식들이 구토 후에 도움이 될지 함께 살펴보아요!1. 부드러운 음식1.1. 죽구토 후에는 죽이 아주 좋은 선택이에요. 부드럽고 소화가 잘 되기 때문에 위에 부담을 주지 않죠. 특히, 쌀죽이나 감자죽은 위에 자극을 주지 않으면서도 영양을 공급해줘요.1.2. 바나나바나나는 구토 후에 먹기 좋은 과일이에요. 부드럽고 소화가 잘 되며, 칼륨이 풍부해서 전해질을 보충하는 데 도움을 줘요. 구토로 인해 체내 수분이 부족해졌다면 바나.. 2024. 9. 7. 이전 1 다음