#근육염증 #운동 #건강 #예방 #치료 #스트레스 #영양 #휴식1 근육 염증 원인에 대한 모든 것 근육염증원인에 대해 이야기해볼까요? 근육이 아프고 뻐근할 때, 그 원인이 무엇인지 궁금해지지 않나요? 근육염증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 이를 이해하면 예방과 치료에 큰 도움이 될 수 있어요. 이번 포스팅에서는 근육염증의 원인과 관련된 여러 가지 주제를 다뤄볼게요. 자, 그럼 시작해볼까요?1. 근육염증의 기본 개념1-1. 근육염증이란?근육염증은 근육 조직에 염증이 생기는 상태를 말해요. 이럴 때는 통증, 부기, 열감 등이 동반될 수 있어요. 근육이 과도하게 사용되거나, 부상으로 인해 염증이 발생할 수 있죠. 그래서 운동 후에 느끼는 통증이 바로 근육염증의 한 형태일 수 있어요.1-2. 근육염증의 주요 원인근육염증의 원인은 여러 가지가 있어요. 가장 흔한 원인은 과도한 운동이에요. 특히, 평소에.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음